为切实疏导学生心理压力，普及心理健康知识，引导学子学会自我关怀与情绪调节，营造暖心向上的校园心理氛围，5月23日14：30至16：30，交通工程学院在枚乘路校区南苑24号楼前，面向全体在校学生开展“五育润心 沐光同行”心理健康系列活动之“我爱我，从心出发”5・25心理游园会。

整场活动氛围轻松愉悦、暖意融融，各式趣味心理互动摊位有序排布，同学们兴致盎然踊跃参与打卡闯关。大家在沉浸式玩乐体验中卸下学业与生活疲惫，倾诉内心情绪，舒缓精神焦虑，于欢声笑语中放松身心。

本次游园会精心设计五大特色主题关卡，各环节融入专业心理引导元素，兼具趣味性与疗愈性，让同学们在体验中收获心理成长。

色彩绘笑脸，快乐不打烊摊位上，同学们拿起缤纷画笔，在笑脸海报上随心勾勒专属快乐表情。以艺术绘画外化内心情绪，唤醒正向心理能量，将美好心情相互传递。

指尖扭出好心情，编织心灵小彩虹手工区域内，大家借助扭扭棒、毛线、彩珠等材料，动手制作手链、小挂饰与彩虹摆件。专注动手创作的过程舒缓心绪，依托手作疗愈方式调节自身情绪状态。

投去烦忧，接住心安烦恼投掷环节颇具意义，同学们提笔写下日常困扰与烦心事，借助投箭将负面情绪投入情绪垃圾桶。以趣味投掷形式释放心理压力，完成情绪疏导，收获内心安稳平和。

大脑闯关！Stroop挑战等你来战趣味实验关卡里，经典色调测试考验着同学们的反应力。大家摒弃文字字义干扰，快速准确说出字体颜色，在趣味比拼中锻炼专注力，提升认知灵活度。

稳住好心情，一路向光而行平衡挑战关卡考验心态把控能力，同学们头顶玩偶穿越障碍路段，尽力抵御外界干扰。在模拟抗压体验里锻炼心态稳定性，学会沉着从容应对各类压力。

此次心理游园会以趣味闯关的创新形式，潜移默化传播心理健康理念，帮助学生正视自身情绪、坦然接纳自我。参与活动的学子在互动体验中舒缓身心、汲取精神力量，切实掌握基础心理调适方法，自我认同感与抗压能力得到有效提升。

下一步，交通工程学院将持续聚焦学生心理健康核心需求，常态化推出多元化心理育人活动，扎实筑牢校园心理健康防护防线，陪伴全体学子以积极乐观的心态奔赴学习与生活，向阳成长、逐光前行。